Basında Bekad
İnsan Kaynakları Yönetimi Dergisi
Resmi Gazete'de
HİZMET İÇİ EĞİTİMLER

Stresle Başa Çıkma

İlgili Kurumlar: Tüm Kurumlar
İlgili Personeller
  • Tüm Kurum Çalışanları
    (Memur, Sözleşmeli, İşçi, Geçici işçi, Taşeron ve Diğer çalışanlar)
 

Eğitimin Amacı

Stres kavramına yüklenilen olumsuz anlamın gözden geçirilmesi, olumlu stresin “yaratıcı gücünün” keşfedilmesi ve stresle barışmayı öğrenme.
Olumsuz stres faktörleri hakkında bilinçlilik oluşturma ve mücadele edebilme gücünü kazanma.

Hedef Davranış Değişiklikleri

  • Stres Hakkında Bildiklerini Gözden Geçirme
  • Stres Faktörlerinin Ayrıntılı Bilgisini Edinme
  • Olumlu Stresin Hayata Katkısıyla Barışma
  • Olumsuz Stres Kaynaklarını Bilme Ve Bunların Hangisini Kontrol Edemeyeceğini Anlama
  • Kontrol Edebileceği Stres Kaynaklarını Listeleme
  • Stres Yaratıcı Kişilik Özelliklerini Keşfetme
  • Stres Faktörü Olarak İş ve İşyeri İlişkilerine Yeniden Odaklanma
  • İş Tükenmişlik Sendromunu Keşfetme
  • Tükenmişlikle Ve Stresle Baş Edebilecek Bilgi ve Beceriler Edinme
  • Güçlendirişmiş İnsan İlişkileri Kurabilmeye Yönelme

İçerik

  • Stres Nedir?
  • Günümüzde Stres Kaynakları Nelerdir?
  • Olumlu Stresin Avantajları Nelerdir?
  • Olumsuz Stresin Sonuçları Nelerdir?
  • İşyerlerinde Stres ve Tükenmişlik.
  • Tükenmişlikten Kurtulmak Mümkün mü?
  • Olumsuz Stresin Sonuçlarıyla Başa Çıkmada Bireysel Etkinlikler Neler Olabilir?
  • Olumsuz Stresle Başa Çıkmada Grup Faaliyetleri Nelerdir?
Bu Sayfayı Paylaş
BEKAD Bilişim Eğitim Kültür ve Araştırma Derneği - 2011
© 2016 BEKAD Tüm hakları saklıdır.
Bu web sitesindeki tüm içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Web sitemizde yer alan görsel ve yazılı içerikler Derneğimize ait olup, Derneğimizin yazılı izni alınmadan hiçbir yazılı/görsel içerik, logo, kopyalanamaz, kaynak gösterilemez ve başka yerlerde kullanılamaz. İçeriklerin izin alınmadan kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasasına göre suçtur.